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【企業(yè)文化】什么是真正的活在當下？

日期：2016-05-24    閱讀數(shù)：

　　

　　“活在當下”現(xiàn)在成為一句口頭禪了，大家都在說我要活在當下。但是其實他不懂得活在當下的方法是什么、什么是真正的活在當下。


　　活在當下的方法就是要以“三心”，精進心、正念心、正知心，這“三心”來觀照身心。那么身心的實相顯現(xiàn)，不與貪欲心相應，這樣的明覺狀態(tài)是活在當下。很多人他來修禪、修內(nèi)觀的時候，他會刻意，比方說他要保持覺知，所以行禪的時候他刻意走得很慢；或者說他要觀察身心現(xiàn)象，他刻意把動作做得很慢，要拿個杯子慢吞吞地搞五分鐘才拿起一個杯子來。這是活在當下嗎？不是。


　　如果你為了更容易去觀照而走得很慢，這不是活在當下。如果你為了要見到身心的生滅現(xiàn)象，而慢慢地去移動手臂、去觀察，這些都不是活在當下。它是沒有造作的，但是你的精進心、正念、正知心都一直在觀照身心。所以佛法的生命覺醒教育，它一定是落實在生活之中的，一定是落實在我們平時的一舉一動、一言一行之中的。所以能夠從早到晚不放逸地一直保持覺知，就能夠培育出正念和正知。

 

 


管理部節(jié)選自大愿法師《大念處經(jīng)學記》

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